撰稿日期：2014年10月
《摇晃苦海》
海......（摄影者：庄鞳勋）
回想昨早在前往兰卡威渡轮上，心有余悸………!
连续一年多，几乎每个月都到访兰卡威，
却是第一次承受不了船儿在汹涌波涛航行中的摇晃，
胃水无法控制翻搅呕吐，两个小时的行程辛苦难熬。
在摇晃煎熬初始，还能忍住当下的思绪，
快速翻阅自己内心里头所有学习的记忆，
试图要取出最好的办法让自己可以稳住，
不要太难堪呕吐影响周围的人客，
也试图在验证平时的学习在关键时刻是否对应得上？
我尝试的把过去所学的一一都用出来………
………腹式深呼吸法
………注意力移转按摩法
……….一呼一停呼吸法
……….闭眼冥思待会儿到达目的要谈的课题
……….口中不断默诵：对不起、请原谅、谢谢您、我爱您
……………………………..！！！
可是不论多努力与自己的内在沟通祈求，折腾心情依旧在，
整个行程坐立难安，翻左转右…………
近乎靠近目的地时才逐渐稳当下来……….！
凌晨起身，回想心有余悸的画面，
深深感受到生命的渺小无奈，平时的练功真的有用吗？
身体在面对外在的冲击时，毫不客气地马上释放出各种讯号，
心灵的力量几乎都被身体拉扯得一点都使不出力！
身体面对考验时，只能出尽所有法宝让自己“好过”，
但，终究也记不起当时自己是如何 “过关” 的……….?
是因为风浪平静了…轮船逐渐平稳………..？
还是自己当下的使劲….逐渐有了效应………?
抑或是我的祈祷上天听到了…..唤醒宇宙的神明助一把之力……..？
生命是一场充满未知的旅程，意外无常是人生的一部分，
若是无法避免，痛苦来临烦恼来了，
唯一可以做的是学习如何迎接，尽最大的努力让自己安在当下，
没有痛苦，哪来离苦？离苦为的是锻炼自己随时迎接会出现的痛苦。
问问旁边的洁盈，她与我一样才刚刚雨过天晴，
再望望其他的乘客，靠岸准备下船的心情，
似乎已经把刚刚经历的汹涌波涛一扫而空。
在生活中，无常意外的出现，本身没有特别好坏的意义，
却让生活体会良多，珍惜之余还是珍惜…………
昨天心有余悸的同样航线，今天回程时却是风平浪静，
让我又可以犹如往常一觉到彼岸…………..！
面对生命的摇晃，虽然当下种种的使力，无法马上让自己脱离苦海，
但回神过来想想，若平时没有练功准备，自己又会是哪种的处境？
