Tuesday, 21 July 2015

世界不平,我们能够做什么?

扭转世界的不平,由我开始。(摄影/胡慧芬)
文 / 正向生命教育中心总企划 - 陈登福

若有机会,您会想要改变这个世界吗?
对於这个问题,您会用积极或是消极的方式来回应呢?
事实上,每个人分分秒秒都在造成改变,只是我们没有意识到而已。
俄国思想家托尔斯泰说得好,打从早晨起床的那一刻开始,
直到晚上就寝为止,我们都一直在创造历史,
我们不仅藉由“做事”来创造历史,就连“不做事”也在创造历史。
知道与不知道,差别是很大的,
世界对您我而言,真正的面貌该是什么?

如果有人问我:您是谁?我会如何回答?若把我的姓名、职称、性别、籍贯………以及穿在身上的衣服通通拿走,我会是谁呢?我挪用了世界那么多的资源来走完我这一生,我到底是何仿神圣?姓名是父母花费一番心思赐予给我的,我必须跟随,名片上面的职称是加上去的,不是全部的我。哪我到底是谁?我到底是怎样的一个人?

在跨入2015年之前的最新统计,世界人口已达72.09亿人,扣除还未长大的孩童以及某种特殊原因的人口,到底认识自己的人有多少?对自己来到人世间走完无法回转的人生历程,明白为人一生意义的又有多少?好多时候被问到您是谁?您对自己认识又有多少时?好多的反应:é您是太无聊吗?û 《圣经》中有一句话:é他们长了眼睛,却视而不见。û 古希腊大哲思苏格拉底生前总是感概,好多人有眼睛可以看到好多,却无法看到真正的自己。有人问他“何事最难为?”,他不假思索回应道:é认识您自己û 。设想世界人口越来越多,若大多都不在认识自己这件事情上下一番功夫,不妨冥思,您觉得世界会变成怎么样子?

2013过去了,2014年走完了,2015年来了,三年下来的世界是变得越来越文明,还是越变似乎越令人忧心?每每新年到来时,我们都会祈愿国泰民安,风调雨顺,但事实上2014 有没有比之前更好呢?政治、经济、社会、生态等等领域,表面上这个时代丰衣足食,应有尽有,但也变得更不平等不平衡。当0.1%的人口掌握了90%的世界资源时,所引发的国际社会动荡与抗议越来越激烈,回荡出了好多人心的失落与不满。远的不说,单是国内社会治安的问题,正如我身边一位朋友的形容:é我发现我们的住家越来越像是住在监牢里,围墙高高堵、铁花层层架、CCTV 24小时监控、警钟戒备…………;啊!很怀念以前小时后的家居环境。û 

当现行以“经济”为核心的文明体系,带来如此严重的不平不安,我们真的该认真想想:世界的发展问题出在哪儿?有何改善之道?世界面貌变得“丑陋”,该由谁负责?若我们相信“面由心生”的道理,世界的面貌是依据大多数人的内在心念所呈显出来的外相,当人心充满的是先自利再利他的动机,而不是先利他才可能利己,大家势必先抓再给,眼前比永续来得更重要。

一场隐藏着的“冲突”危机正在时刻威胁着我们共存的世界。动荡不安的因素、铺天盖地的海量信息、全球地缘敌对力量的连锁效应、生态失衡的反扑,毫无疑问的令到大家面临空前莫名的压力。更令人困扰的是,面对这一切,大多数人所选择的都是逆来顺受。对他们来说,那些令人感到疲劳和厌烦的生活,是生在江湖,身不由己的选择,不得已之中这就是正常的人生。

资本主义的经济成长模式,决策者在追求成长时,总是努力强化现有机制,却从未想过这些机制本身就是造成失衡、让失衡扩大造成动荡的祸首! é看见自己、看见天地、看见众生û ,以终点为起点,倒过来看,因为看到众生和谐共生的需要,方能看到天地亿年演变的慈悲,自然就会绽放自己渺小的谦卑,先给再拿是人性共有的传承。认识自己也应要自己每一天“以终为始”的来检视自己,我活出真正的自己有多少,还是我又再陷入随波逐流、人云亦云的洪流中?

每一天不妨很严肃站在镜子面前,好好的端详自己几分钟,欣赏在这世界上唯一的一个我,我该做什么或者我可以做什么来帮助这个世界变得更美好?我希望有一天当我离开人世间的时候,认识我的人会如何形容我?我又会如何描述我的这一生?我的每一天该如何度过,才不会枉费永远无法换取回来的一天生命时光?

我很喜欢已故美国总统肯尼迪说过的话:é我们选择登上月球,不是因为容易,而是因为困难。û 为自己的一生,您我的选择呢?很难却办到,是因为先下决心才做得到,反之没做成,也因为没有决定也没有决心要去做好它。只要有心,一定能够藉由认识自己,看到天地与众生的呼唤,扭转世界的不平由我开始。

持之以恒 = 相信 X 坚持 X 持续不断

Monday, 20 July 2015

沟通【A】变【A+】

微笑是拉近距离最好的语言。(照片转载自网络)

整理 / 正向同仁 - 李佩漩

这样做,沟通效果从A变A+

提升亲和度

1.眼睛跟着嘴巴微笑
微笑是拉近距离最好的语言。发自内心的微笑不只是嘴巴笑,眼角的肌肉也会跟着上扬;若只有嘴巴上扬的僵硬笑容,反而会给人『皮笑肉不笑』的不真诚感。

2.45度谈话角度
聆听时,身体微微倾向对方,可以透露『我很乐意听你说话的讯息,让人自然而然愿意说更多。

3.聆听时微微偏头
微微偏头、露出脖子加上随时点头的动作,最能带动轻松舒服的谈话气氛。当观察到对方也微微偏着头,通常是已经接纳你的讯息。

4.脱下外套
穿着正式外套或厚重大衣,会让人感觉拘谨或有距离感;相反的,对话前先脱掉外套的动作,能给人卸下武装的亲切感。

5.善用『肚脐法则』
据说前美国总统柯林顿(Bill Clinton)与人交谈时不论对象是谁、谈话时间长短,都善用肚脐法则,便是他成为社交高手的原因。

6.避免遮住对方视线内的自己
说话是用手脚或包包阻挡对方视线范围内的自己,都会带来紧张的气氛。站立时双脚交叉,或者双手抱胸、把包包放在腿上的坐姿,都透露着对话题没有兴趣、想要离开或『别接近我』的讯号。

取得信任感

7.与对方眼神交会
诚恳地与对方眼神交会,不要超过5秒,其他时间凝视对方双眼与嘴巴之间的三角形区域,能够让他觉得没有威胁性,卸下防卫并减少猜疑。

8.避免抿嘴
紧绷的嘴巴会专递出阻断的讯息让人觉得你难以摸透、甚至有所保留;相反地,让对方看到完整的嘴唇,透露出你愿意分享很接纳。

9.不要把手收起来
身体正向朝向对方,代表敬意和信赖,使人感受你值得信任。

10.点头、重复对方动作
聆听时,适时轻轻点头,可让对方感到你跟他属于同一阵线,卸下心防。除了重复对方说话是的关键字,也可以重复他的手势,因为这样的同步性,就是和皆与立场相同的表现。

转载自《Cheers快乐工作人》杂志

推广生命教育 从你我开始

不埋怨,一起共创健康和乐地球村。(摄影 / 胡慧芬)

文 / 正向同修 - 陈以双

那一晚,亲眼目睹身旁朋友包包遭摩哆骑士掠夺的经过。
对方是一名身体健壮、四肢发达的印度同胞。

钱财,当然乃身外物,最重要是人没事、
最重要是人没事、最重要是人没事,这很重要。
所以,我要说三次。

当下事情的发生,就好像一道闪电,
除了用快,没其他形容词。
但事後的反思,却是漫漫长夜。

为何长得如此高大的个子,
好好的一个人,
不好好脚踏实地的工作,却要从事非法的行业为生?

经过了这件事,更显得生命教育的重要性。
我们是否要加快脚步推广生命教育?
还是认为这社会已经没救了,
这完全取决於正面与负面一念之差。

别以为受害者不是自己就觉得庆幸。
分分钟受害的会是自己身边亲爱的人,
所以只是自己好并没有用,
怎麽样才能让大家都生活在一个安逸的社会?

从事推广生命教育这条路,当然不是一条容易的路,
但却可以是你的选择。
不做,就让这社会继续的败坏; 
做了,却不一定败坏,甚至有转机。

别小看一个人的力量,一个人影响一个人,
这社会足以不一样。

马来西亚本是一片美丽的土地,是人为才造就今日的局势。
让我们一起共创健康和乐地球村,
这地球、这土地,你我有责。

我还是很爱马来西亚,
还是觉得这片土地充满人情味,
不要一再埋怨这国家,
而是思考我们为国家做了些什麽?

叶子人生

生活就是这样生生不息。(摄影 /杨辉忠)


文 / 正向同修 - 杨辉忠

昨天,送文件去USAINS Holding Sdn. Bhd.  
完成任务后,在停放摩多车场看到很多片掉落的树叶。

叶子的转变,让这草丛添加了乐趣,
众多片颜色各异的落叶增加美感。
灵光闪过姚老师曾经讲过的树叶人生的故事,
一时童心未泯,接着就找不同颜色的树叶并列排在一起。
不过大小不一的树叶并列着不大美观,
所以特地找一样形状的树叶来排列。
当中才发现到要找相同树叶的形状何其的难。

树叶本身的颜色优美,它的形状也是独特的,
即使是同一棵树掉落的树叶也拥有独自的形状、
不会再有与它一摸一样的形状。
如照片里的叶子,各形各类,
很难再找到和它一样的树叶。

我们人类也一样啊,
也是一样拥有不同类型的脸,不同的体格。
那,为什么我们却还一直在乎我们自己的外表呢?

我们要与众不同,却也如此备受压力煎熬。
难道真的不能接受自己吗?
接纳自己也这么难吗?
动物,植物没有思想,却活出它们各自精彩的生活,
没有比较,只有生和死。
或是我们有了思想却想了太多,太在乎,
太介意而苦了自己?

树叶的颜色,由浅青转为黄,后再变成褐色后,
在慢慢的分裂成碎片。
像是从婴儿到童年,少年,青少年,中年,老年,死亡。

很鲜艳的青的绿叶,没有随风飘落,
那是刚刚出生,牢牢的捉住树干。
飘落的是由青转黄的叶子,经不起狂风吹的一些绿叶,
好像生病没有力气的叶子。
而掉落的叶子就慢慢的由深绿变成黄绿,
红橙、橙褐色、在变深褐色之后就开始碎裂了、
当它死亡后就化成泥土当成肥料孕育这棵树。

生活就是这样的生生不息啊!

谁能说出大红花的味道?

谁能细细说出大红花的味道?(照片转载自网络)
文 / 正向生命教育中心总企划 - 陈登福

谁能说出大红花的味道?
- 回应吉隆坡刘蝶广场事件的发生   

大红花是国花,
但有多少子民知道大红花故事的源起与意义?
传承大红花故事的师者是谁?
不知道大红花故事背后缘起的意义,
大红花绽放的芬芳大家会珍惜多少?

虽同样是大红花,但不同的种子都会开出不全然一样的花,
每一朵的花都不想模仿别人,
尽情表现自己的特性,成就令人目眩的和谐。
大红花,毫不矫饰地成形,绽放花朵生命的终极关怀,
让自己的想法与情感得以充分的绽放。

花,不要娇情造作,
美,绝非造作就能成就,
按照自己本来面貌,
具有风格特色,才是真正的美。

大红花对马来西亚同胞生命价值的真实意义,
会不会随着功利主义的发展逐渐失落?
马来西亚是多元种族、多元文化及多元价值取向的国家,
在é分隔与不分隔û之中,
我们活出了大红花é尽情表现自己的特性,成就令人目眩的和谐û 。
做为人,我们很大部分的心灵空间会在追求,
不时会探索我们可以接受什么做为我们深刻意义上的é家û ,
因为这将会是我们发现自己的精神意义之处。
家的é多元û基础在於我们彼此了解彼此不可变的é一元û有多少?
在代代的传承中有师者秉持é家û的意义,
让代代的灵魂在多元故事中有所学习、有所震动、有所珍惜。 

马来西亚独立五十几年,
在各朵大红花共善(Common Good)的努力下,
现时代的国民所得逐年有所提高,
城市与乡间物质条件也越来越靠近了;
不过值得省思的是心灵素养是否随之往更高的层次追寻?
心胸格局亦随之越来越宽广?

谁能细细说出大红花的味道?
而味道的源头活水又在哪儿呢?

Monday, 13 July 2015

创新志愿服务 快乐你我他

创造性的发现服务对象的需求,让志工服务的水平更上了一个台阶。 

文 / 共修组主任 - 许秀云

『实践共修团队』是什么?
正向将志工组织定名为『实践共修团队』,
目的要志工们透过『修、做、悟』,
在每次的学习与服务过程,不断自我反省。

志工表面看来是在完成每项任务,
但是服务工作可以不是简单的重复,
其实服务工作也可以在实践中不断摸索,
不断创新,使之变得更加有“技术含量”。

改变来自“异中求同”

志工来自不同生活背景、工作领域、身份阶层以及个性爱好;
每位成员都是独立的个体,
拥有独特的思考模式及处理事情的习惯。
因此,『实践共修团队』是异质性很高的团队,
我们没必要期盼每位成员对事情都有一致的想法与做法。

为了让志工服务做得有效率、有学习、有发挥成长空间,
志工培训及活动后的检讨会是必要的。
在活动过程能认识到合作伙伴的多样性,
学会改变自己配合他人,
应该是参与志工工作最首要“异中求同”的能力。

创新思惟、创造需求、创意总来自于专业

无论被分配到不同工作岗位或者再次安排在同一个岗位,
我们皆会面对不同的问题,现场难免有突发状况发生,
志工学会面对真实情况。
每次活动/服务工作,或许会让志工感觉有点枯燥,
有点乏味,有点坚持不住?这都是正常的。

由于志工们明白生命的价值在于创造意义,
因此他们不仅仅是完成基本工作,
而且会发现既有工作中的一些不足之处,
并且花费心思,想到改善及应对之策。
创造性的发现服务对象的需求,
让志工服务的水平更上了一个台阶;
创造性地解决,让看似单调的生活带来无穷的乐趣。

期待实践共修团队营造一个生命影响生命的学习环境、
成就自己梦想也帮助他人实践理想、
助人助己、发挥正向生命价值,共创健康和乐地球村。

融合教育开步走 老师学生乐融融

生命教育没有固定的教材,生命教育其实就只是用不同的生命去教育不同的生命。(转载自网络照片)

文 / 文教组组长兼助教 - 黄丝蕊

教师每一天都在面对学生的学习关卡丶
面临家长的教养焦虑、等等问题… …
在面对挑战「教学专业」与「教师权威」的学生时,
总会让老师们忧心忡忡,甚至有时会怒发冲冠!
但,如果从「传道丶授业丶解惑」的教育使命,
我们又可以为孩子们做些什么呢?

「全面接纳」每一颗生命,就可以与各种样貌的生命快乐共舞!
身为师长的我们更应该具备对看待每件事情的敏感度和辨识能力,
看到每个孩子的需求并帮助他们都有解决问题的能力。

老师们可以透过不断的学习和探讨“心”技能,
勇於寻求资源让自己的教学生涯充满更多采多姿!
当老师们都能发现到每个孩子所需要的管教方式不同於其他孩子的时候,
更会花更多心思经营每个孩子的班级,不断协助孩子融入班级活动。

创意教学 加强师生互动

生命教育没有固定的教材,没有特定的教案,
四周每一件事、每一个人、每一个生命都可以当做教材,
生命教育其实就只是用不同的生命去教育不同的生命。

老师们要不断正面思考每一个孩子的“特质需求”,
也从回归对话精神的「全面接纳」教育关怀,
让心情转个弯接受每个孩子,
其实「他不坏,只是缺少爱;
他不坏,只是爱作怪;他不坏,只是有点High!」