活动 / 30032016 【2016年生命成长共修班】如何寻找繁华中失落的宁静？
撰文 / 共修学员 杨辉忠
撰文 / 共修学员 杨辉忠
遇到各形各类的人，看看人群的互动。即使我不参与他们，就只是观察。
有时他们的举动，讲话的表情会使您感到好笑，有趣啊！
出来社会工作后，才想到要认识自己，了解自己为什么一直怕。
找别的方法解决，如看到有什么关于性格的讲座，
找一些有关励志、心灵等的书籍看，
慢慢的才发现到自己的不足，缺乏信心，
自卑所以想要逃避，从而忘了还有我自己啊！
我有沉重的躯壳，却没有灵魂。我的灵魂跑去哪里了？难怪这么怕生。
灵魂不见了，像是赤裸裸地没穿衣服一样到处跑，怕被捉。
对不起自己，每一次都往外找，却忘了往内寻找。
嘿！我一直都在，只是藏在阴暗不易发现的角落。
前几个星期，我独自乘坐摩多车到市区去，骑到青草巷那一带，
有很多车来来往往，突然心里感到一阵哀伤，我不知道为什么会这样……
又不是没有自己单独一个人外出过，怎么心里就是酸酸的，想要哭却哭不出。
莫非重获自由？难道平时我不自由吗？还是一个悬疑未解答。
找不到解答，我就幻想自己的灵魂慢慢的升空，
想像着自己驾摩多车的样子，然后就再慢慢地把视野扩大到像是在天上飞，
看到全方位的景物，心境又慢慢的恢复。
我每次都把无常当着是面对死亡，其实无常是每天发生的事都不一样。
相同的人却有不相同的心情；相同的食物不过却和昨天的口感不同；
今天好好的一个样，明天却一病不起等等，这些事件都叫无常。
当面对无常不只通过过往的经验应付，也是要有随机应变的能力去应付。
今天家人看我夜夜都迟睡，故意冷嘲热讽，
使些激将法要激怒我，看看我会怎样应付，说怎样的话语。
当时是没气，不过在冲凉的时候却越想越气。
为什么非要惹我生气？对了，别生气，要转化。但，要怎样转化？
我要什么时候睡是我的自由，我的喜欢，非要您来管吗？
等等即将闹情绪的想法来了，一波又一波的滚来。
要发牢骚，忍一下，再也顶不顺，打开浴室的门，跟家人说，
本来我是没有气的，您一直重覆的讲，真的是越想越气，说完又继续冲凉。
出来后跟家人说，成功了哦，好像说出了自己心中的不满，气就消了。
不用道歉的，我也是得学习，要恭喜我啊！
因为我没有再发牢骚，只是眉毛皱了一下，样子要生气，
不过能讲出来，算是成功了一点点。
延伸阅读：
【Part1】我在繁华世界，如何让自己宁静下来？
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