年轻一代，就要活得疯狂

活动 / 初中生3天2夜 《我的世界变大了！》

日期 / 2016/12/16-18
分享/ 营员 - 陈沅嘉

我来这里参与营队的初心，是来认识更多人、更多朋友。
可是一开始，我很挣扎。
万一，万一我找不到朋友呢，怎么办？
我有可能被排斥呢？
内心有很多的担心和害怕。

最后，我还是选择来了！
因为，我发现到年轻一代就是要疯狂，
年轻不疯狂，几时才能够疯狂！

我学习很多，如何和组员一起完成任务。
虽然在跑站的时候，拿不到第一名，第二名也好。
来这里三天，是值回票价。

从承担组长中，学习成长

活动 / 初中生3天2夜 《我的世界变大了！》
日期 / 2016/12/16-18
分享/ 营员 - 黄德翰

在正向营队，第一次当组长。
我很谢谢组员，都愿意配合我，
因为我都没有当过组长的经验。

我也担心，是否可以带动到他们的气氛，
把他们都融合在一起。
我不敢讲自己对这个小组有多大的贡献，
我们组的每一个组员，我可以看到他们的付出是最真诚的。
我想感谢我的组员，让我学会当组长，
自然组，谢谢你们！

如何让我的世界变大，从吃开始！

活动 / 初中生3天2夜 《我的世界变大了！》
日期 / 2016/12/16-18
撰文 / 营长 - 胡慧芬

三天两夜的营队，对孩子们来说，最难忘的莫过于享用蔬食。
难忘，不是因为特别喜欢吃，而是特别难熬，
因为现在的孩子平常都不怎么吃蔬菜。

“有谁，试过三天两夜都吃素？”营长问道。
几乎，没有人举手。
“恭喜你们，人生里有了这难得的第一次经验。
如果你们自己在家的话，有可能做到吗？”
“不可能。”孩子们纷纷回答。
“这次是怎样做到的？”
“因为大家一起吃，有朋友一起吃，互相分享。”
“没错，一个人的成长永远要在团队当中。”

“猜猜看，为什么这次营队要吃蔬食？”营长考考学员们。
学员们开始发挥想象空间，争相回答：
“因为蔬菜便宜！”
“因为蔬菜容易煮，对吗？”
“吃了容易排便。。。”
“比较精神！”
“容易消化，有助于健康~”
“因为这里是佛教道场，不能吃荤。”
“可以排毒！”

学员们的回答，实在让在场老师啼笑皆非。
因为蔬菜其实并不便宜、也不容易煮，营队让旅人准备的食物，
除了天然蔬菜，还有菇类，尤其是价钱不菲的猴头菇。

这样的饮食安排，无非也是要让孩子跳出熟悉的生活，
尝试平时不常体验的事——吃蔬食，
从衣、食、住、行，一一让自己视野拓宽、让自己的世界变大！
这也正是营队的用意。

如果我们依然吃自己爱吃的食物、住自己熟悉的地方、
交自己喜欢的朋友、做自己喜欢的事情，只活在自己舒服圈里，
孩子的世界，怎么可能变大了？

但是当孩子愿意让自己的生活，做新的尝试，
不再随着习性，让生活注入新的元素。
不论喜欢与否，观察自己的反应，
从考验中若能以感恩心、包容心应对，
那他的世界已经变宽了！



当初，很多家长在了解营队的内容时，
其中担心的一点，莫过于害怕孩子不能适应吃蔬食。
但是试看想想：吃什么，其实并不是主要考量的部分。
因为吃，只占了营队很小部分的时间，
若从这一生的生命时光来相比，这三天吃素的时间，更是小得不得了。

我们应该关注、关心的，
是孩子在这营队到底可以有怎样的自我发现和成长，
这个对一颗生命的影响，才是来得关键。

有一位学员王政祥，这样分享道：
“我最喜欢的活动是吃午餐，因为我的肚子已经非常地饿。
虽然素食不是我的最爱，但我吃得津津有味。
我觉得我们是很幸福的，比起那些没有钱买东西吃的好很多了。”



看看，当孩子可以因为这样的参与体验，
从不喜欢中，反而升起一份感恩心，
这个孩子，就不一样了！

感恩【旅人蔬食。人文空间】的大哥哥、大姐姐们，
这几天的用心烹饪！

让孩子体验，在城市看不到的自己

活动 / 初中生3天2夜营队 《我的世界变大了！》
日期 / 2016/12/16-18

撰文 / 营长 - 胡慧芬

在这浩瀚的宇宙里，每个都拥有自己的一个小世界，
年纪轻轻的你，喜欢自己的世界吗？
还是你有想过，如何让自己的世界慢慢变大呢？

28位来自槟城、兰卡威、雪兰莪和怡保的初中生朋友，
带着好奇的心情，一起踏上探索之旅，为自己解开生命的密码。

营队居住地点位于菩提心园，一个属于闹市里的绿洲。
抵达目的地之前，必经坟墓之地，让家长和孩子们难免提心吊胆。
然而，一旦抵达后，心里即涌起【柳暗花明又一村】的喜悦感觉。
绿意盎然的环境、舒适的休闲品茶区，让人眼前一亮。

暂时远离科技的孩子们，全心投入这三天两夜的学习之旅。
认识自己、认识团队，联系人与人之间的关系。

这一天，透过老师们的引导，

带领孩子们用步行，来认识菩提心园的环境。

从宁静，走入繁忙的街道，

再从这熟悉的街道，用另一个方向走回宁静的菩提心园。

过程中，孩子们学习好好感受每一步，用发现美的眼睛看世界。

很累、很晒、很多汗，

是必然的感受。

很感恩的是，孩子发现了一些可贵的领悟。

以下，是学员们的感言与体会：

陈铮暐：
下午，我们一起走了一段很长又很短的路程。
因为我们走了很久，流了很多汗！
我发现这里的环境优美，空气清新，可是外面有许多车辆，导致环境污染。
我们应该保护环境，我希望可以让我们的环境不再受到污染！

黄德翰：
外出走一趟，当我看到槟华时，我才发现到原来槟华就在这里。
“平时怎么没有注意到呢？”
平时坐在车上，经过此处时，都没注意到它（因为看手机）。
平时这么小细节，因为我们忙于自己，而忽略了他们。
我们应该多多留意世界的每一个角落。
有时看到那一刹那的美丽，最终得到收获的，终究是你自己。
以后在车上时，多多看外面的世界，不要太过专注在自己的事情。

林毅杰：
我经常不留意身边的环境，以后会尽量留意，观察力要加强！

李思霖：
菩提心园的环境优美，听见昆虫的声音，
学习到不要污染环境，让环境持续自然。
希望自己能够多观察及注意大自然的美好！

陈楷亮：
从这里走出城市，因为走了很久，又热！
以后坐车的时候，少点玩手机，和多看外面的东西。

翁瑞良：最深刻的是，我们出外走了一圈，因为又热又累。
我发现路上有很多垃圾，我们应该保护环境。
我希望能做出改变是，
路边每隔一段距离会有一个垃圾桶，不要让大家随地丢垃圾。

黄梓桐： 
最深刻的是下午出去散步，因为在行走的过程很炎热。 
我发现这儿的地上和外面的马路是两个样子，
这儿的地上十分干净，外面的马路是满地垃圾，
我学会了如何观察周边的事情。
我希望，我不会在车上睡觉或玩手机，而是观察周围的事。

黄子瑄：
 发现平凡不一定渺小，或许也是很伟大。
用心观察周围。有眼应当看，有耳应当听。

 

人的成长，从哪里开始？

照片转载自网络

活动 / 亲子交流会
分享 / 陈登福老师

同学们，人生有两种选择，
一种叫辛苦，一种叫痛苦。
各位，哪一种你们想要呢？

人生，有可能不辛苦吗？
读书辛苦吗？吃饭辛苦吗？
或许你们觉得吃饭不辛苦，
因为你们不必煮饭、不必种稻等。

其实，没有一样事情是不辛苦的。
如果不辛苦，最后会变成怎样？痛苦啊。
但是今天这个时代，爸爸妈妈对你们太好了，
好到不用辛苦，其实是不对的。
所以，我们怎样才能够成长呢？

人要成长，成长来自哪里？
第一个，就是“知识”。
英国有一个了不起的社会学家—培根讲过一句话，
知识就是力量（knowledge is a power）。
问题是，怎样的知识才有帮助呢？
单靠知识是不够的，我们还要懂得“反思”。
这个很重要。

如果不反思的话，这个知识对你们来讲意义不太大。
有一句话说得很漂亮，“我思故我在”，
所以一定要思考和反思。

但是，这样就够吗？能够成长吗？
不够，你要加上“动机”。
什么叫动机？就是你为什么要成长。
动机英文叫“motive”。

“你为什么要读书？”、
“爸爸妈妈讲的话，对我的帮助在哪里？”、
这个动机，是内在的部分。
这个动机，如果不回来问自己，
我为什么要读书？为什么要做这个？
人就如同行尸走肉一样。

接着，我们还要加上一样东西叫“信念”。
信念英文叫“believe”。


昨天我们在这里办一个活动，有个中国北京人来槟城住。
他特别把槟城当作第二家园，在学校里面当老师。
所以他来这里看到我们带着孩子做老人的体验，
这个70岁的中国人非常开心，
他说人生最重要就是要有信仰。
所以各位爸爸妈妈和孩子，你们相信什么呢？你们有信仰吗？
你认为人生当中，什么是最重要的？
不是用金钱可以换得到的，就是你的信仰，
你所相信的“信念”。

所以，“信念”影响“动机”，
“动机”影响“知识”，
决定你能不能成长。
动机和信念这两个部分，靠体会和感受。

那，怎么学这个东西呢？
只需要一个很重要的能力，
就是“自我对话的模式”一定要改变。

每一个人，每天都在对话当中。
举个例子，紧张和压力的时候，你会怎样？
会不会搓手掌？坐立不安？
甚至开始咬指甲或手冒汗？

各位，我们每一天无时无刻都在和自己对话，
所以我们才会有种种行为跑出来。
所以，改变自己和自己内在的对话，
问自己“这真的是我要的吗？”，
“什么对我是最重要的？”

当你能够让自己心里面，
有一份觉察的能力或自觉力的时候，
你们读的书才能够对你们真正有帮助（成长）。

所以玩，是表面的东西而已。
但是从外面玩的东西，要怎么把它接回来。
“我在哪里？”
“我是谁呢？”
“我为什么要来到这个世界上呢”
“我为什么要读书呢？”
“我人生终究要往哪儿去呢？”，
这些都是很重要，我们要花时间去探索的部分。

所以我希望爸爸妈妈们，
有机会多跟孩子聊天。
聊天的时候，让孩子讲多一点，你们讲少一点。
多用耳朵，少用嘴巴。

我们的嘴巴，是对他们所讲的产生兴趣和好奇，
当作你们第一次听见。
这样你们才能够，
“为什么这样呢？”
“为什么那样呢？”
“然后呢？”
“结果呢？”
“为什么你会这么想呢”
而不是觉得：“又再来了......”，
你们就听不下去孩子的话。

最后，我讲个故事来做个总结。

几个星期前，有一个孩子很难过地跟我说，
父母亲送他一份生日礼物的时候，
他说：“爸爸妈妈，谢谢你们送我礼物，
不过我能不能要求你们送我8个字或10个字，
我当做传家宝把它收起来。”

结果，当下爸爸妈妈讲不出话，让这个孩子很失落。
他难过地跟我讲：
“老师，为什么我只要求8个字、10个字而已，
爸爸妈妈讲不出来呢？”

我说：“讲不出来也很正常，为什么那么难过？”
他说：“可是平时他们骂我的时候，很顺、很快的讲哦，
那我只要求8个字10个字，为什么他们讲不出来呢？”

其实，父母会这样也很正常，
因为当孩子要求父母很认真给他8个字、10个字的时候，
他们一定会想要送最好的东西，反而愣住了。

认真讲，不容易；而如果随便讲，很容易。
平时没有整理，怎么有最好的东西呢？
我说：“没有关系，就给爸爸妈妈一点时间嘛。”

过了一个星期，我碰到那个爸爸妈妈，爸爸怎么说？
爸爸说：“老师，我好难过，我对自己太失望了。
孩子要求不多，只要8个字10个字，我居然说不出来。”

我说：“很好，这是很好的发现哦！
你要谢谢你的孩子，因为你平时没有好好整理，
你现在开始要整理了哦！
你孩子不多，才三个孩子罢了。
每一天整理，每一年生日送孩子8个字10个字，
久而久之，孩子就有一个“bible”可以用了。”

所以，孩子碰到的问题，爸爸妈妈也一样会碰到。
孩子的成长，也会激励父母亲，
彼此互相成就，一起成长。

我，是否准备好看见生命的礼物？

活动 / 20160821 日新A校大放光明嘉年华会
撰文 / 正向实习生 张迎嫣

“生命的成长与领悟，最终还是得回到个人”，这是我近期的看见。

一连串的课程、培训，还有志工活动，
虽然并没有什么大彻大悟，但是单凭这件事，就已经足以让我好好地去省视自己。

就以不久前在《日新A校大放光明嘉年华》的《未老先尝老》志工活动举例。
当时被分配到体验过程的其中一站——生命历程看板导览，
为活动体验者分享从小到大、童年到死亡的人生过程，其中所可以反省的事项。

半天下来，有愿意停顿稍作思考的，也有不耐烦想直接跳过这站的人们,
撇去天真烂漫的小朋友不说，就算是成年人也未必有意愿深思这个问题。
一开始还稍有些疑惑，心想这毕竟是人生最真实的面貌，
停下来看一眼也不为过，但同伴王顺国的一句话，却当头棒喝。

“不是每一个人都准备好诚实地面对生命。”
是啊，生命的意义，对于从未认真琢磨思考，把日子过得浑噩如我的人来说，
不也是略显沉重吗？视而不见，是让心暂时比较舒服的方式。
可终究还是要面对和正视，才能活出生命的真质量。

但愿意的，又有多少人？

而我，是否也准备好去看见生命的礼物呢？ 

宽恕

照片转载自网络

活动 / 20161109 【2016年生命成长共修班】如何活络回家（心）的心境？
撰文 / 共修学员 杨辉忠

今天收到的礼物是宽恕。

昨晚上共修课时所映放《唐山大地震》的一小段影片。
一个母亲陷在要救女儿或儿子的选择，必须从二选一，不能同时两个都救。
忍痛放弃女儿，不过却无法释怀，深深的自责愧疚。
当找到女儿，与女儿相遇，甚至跪下向女儿道歉忏悔都好，女儿都目无表情。

直到她们一家人去她女儿墓前，打算拆掉女儿的坟墓，
然后把她女儿的书包及课本取出来还给女儿，
她的女儿这才发现这32年来气她的母亲也折磨她自己。
没想到她的妈妈，从她的弟弟读小学到中学的课本都有算她的份，
每次都买两本，直到弟弟读完中学。
然后女儿才真正的向她的妈妈道歉忏悔，
由于她妒忌为什么她的弟弟获救而遗弃了她，
想要报复所以不认母亲和弟弟长达32年之久。

分组讨论看后的感想，组员当中有人说要放下；
有的说手心手背也是肉，无论做什么都是痛苦的选择等等一些感言。
我说影片里的灾民母亲选择救儿子，基于延续她已故丈夫的香火，
也可能她儿子还小，来日方长，需要好好栽培。女儿嫁出去就没有了。

其实我所分享的是极简短，我有说过看后感到心情沉重、
内疚（指片中里的灾民母亲），其后就没有了想法。
回家后就是很奇怪的，脑袋就很肿胀，像要爆炸似的，
然后脑细胞就有点活跃，像只猴子野马胡乱狂奔乱撞，终于失眠两个小时了。

今天早上在办公室享用早点，处理工作完后再来上网找出昨晚看的影片来重温。
竟然在看到灾民母亲的女儿向她母亲忏悔的当时，也让我想起我的际遇。
影片里的女儿说由于恨，所以她选择不与亲人相认，
同时也折磨了她母亲和自己长达32年。

我想起我由于我的缺陷，无法释怀也是折磨我的父母与自己长达39年。
想想何苦啊！放下吧！父母也是给我最好的了，也尽了父母的责任。
想当年的医药科技不像现在这么优越，对自己说认命吧！算了吧！
父母也是不想要这样的，他们选择不再找其他的医生继续治疗，
也是如影片里的母亲一样愧疚啊。
想想当初可能基于这个原因吧，自己也不知道的，

就这样“报复”他们，随波逐流，自我放弃等等极端的做法。

结果两方都不好受，最终苦的是自己呀。

思绪万千当中就悲从中来，多年来累积的怨恨随着眼泪的洗涤而消散。
忏悔吧！向父母说声一句对不起，也向自己说声对不起。
“辉忠，对不起！郑重向你道歉，我错了，是我错了，大错特错，
是我忽略了你，是我冷落了你，是我遗弃了你，是我隐藏了自己。”
为什么人家会看不起我，也是因为我自己所表现出来的。
怪不了别人，该怪我。是我让自己受了委屈，挫折，丢弃在黑暗角落当中。

深深的说声对不起总伴着泪水。在眼泪洗涤当中又有了新的解脱。
长久以来的怨恨之气随即消散，心情舒畅了许多。
心还是痛，那是因为感情的一部分，那是因为被看见。
我了解，我感受到了内在的自己多年来受的委屈是多么的无助。