Wednesday 26 April 2017

追求个人成长,从培养阅读习惯开始吧!

照片载自网络

你也在年初时,订下每月至少读一本书的目标吗?
书本是帮助个人成长的最佳导师,
但就像是人与人相处一样,在寻求书本的协助前,
你可能需要找到一个与它来往的方法,
那些文字,才可能转化成真正为你所用的知识。

买了书回家却总是没读?这7个方法,让你养成阅读习惯!

「知识就是力量」这句话是老生常谈了,
建立阅读的习惯很难,但却很值得,不是吗?
建立习惯需要时间,但却有方法,一旦你建立起阅读的习惯,
你的专业知识将会建立的更快,也能够更快脱颖而出。

1. 睡前固定安排一小时阅读

人都有惰性,但习惯能帮助我们克服惰性,
研究显示,一旦你养成某种习惯,若是有一天突然不做了,
就会感到不习惯。
因此,不如安排每天晚上睡觉前的一小时阅读,
而且最好是固定时段,例如晚上11点至12点。

2. 每个月拨一笔钱,固定投资买书

如果你已经有了工作,不妨每个月拿几千块的收入买书,
例如每个月固定花三千块买书,
书一旦用自己的钱买了,就会有种一定要看完的感觉,
毕竟是自己辛苦赚来的。买书是学习最好的方式之一,
别吝啬每个月花一点钱买几本书来看,它会是最值得的投资。

3. 找朋友互相监督,组读书会

要克服怠惰的另外一个方式,就是找朋友互相监督,
毕竟每个人都需要一些互相扶持的朋友与竞争对手,
找几个朋友组成读书会是一种不错的方式。

4. 每天早起一小时阅读

如果睡前一小时安排阅读一样,
早起一小时阅读同样有作用,如果你晚上没有阅读的习惯,
那麽可以早起一小时阅读。
根据研究,许多成功的人士,都是晨型人,
同时,早上的时间,也比较容易专注。

「每天早上叫你起床的是闹钟还是梦想?」
大量研究显示,每天习惯早起的人,更容易成功。

5. 中午花20分钟休息,保留精力

研究显示,中午休息二十分钟,晚上会更有精神。
如果你是上班族,中午的时间除了吃饭之外,
一定要让自己休息二十分钟,晚上会更有精神阅读。
除此之外,下午也会更有精神工作,一举两得。

6. 订阅杂志,每周丶每月都有东西读

订阅杂志最棒的好处就是强迫阅读,
例如周刊每周都会寄一本到你家,让你不阅读都不行,
因此,如果你懒得买书,
或是总是有等到自己有更多时间再买书来看的想法,
那就订阅杂志,那就没有藉口可以不阅读了。

7. 从自己感兴趣的书开始入门

许多人无法建立起阅读的习惯,
真正的原因不在於他们不喜欢阅读,
而是没找到自己喜欢的领域与方向,
如果是自己真正喜欢的兴趣,一定会变得更主动学习。
因此,不妨先从找出自己的兴趣开始,
先知道自己喜欢什麽,再从自己喜欢的领域开始买书来看,
而不是漫无目的的阅读。

摘录自《经理人》


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