【与焦虑同行】现场问答_焦虑因人而异

【问】：为什么有些人会产生焦虑，而有些人不会？

【答】：认知行为学派告诉我们，
是我们的想法，让我们有焦虑，
在这一派，他们讲说，
我们的情绪、想法和行为，其实是一致的。
一个人，之所以会对某件事情产生焦虑，
是因为他的认知扭曲了，
意思是，他的认知，跑到负面那边去。